Mantener unos niveles adecuados de colesterol es esencial para reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.

Es importante que para disfrutar de una buena salud es necesario una  alimentación sana y equilibrada, ejercicio físico de forma regular y un correcto descanso. El colesterol es una sustancia cerosa que se encuentra en todas las células del cuerpo. Es fundamental para la formación de células sanas y la producción de hormonas, pero en niveles altos puede aumentar el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca.

En caso de querer reducir el colesterol y bajar de peso hay algunos métodos naturales que pueden ayudarte a lograr esos objetivos. Se trata del consumo de algunas infusiones, como es el té rosa. Esta bebida se obtiene de la flor Rosa China y te contamos cómo debes ingerirla en tu rutina diaria.

Beneficios del té rosa

Para preparar el té para bajar de peso, debes usar la flor que popularmente se la conoce como la Rosa China y es de la familia de Hibiscus Sabdariffa. Entre las propiedades, el sitio Cuerpo Mente destaca el aporte de vitamina C y la capacidad de reducir el colesterol LDL y los triglicéridos en el organismo. También menciona la capacidad para licuar la grasa en sangre y acelerar el metabolismo, quemando las calorías que dejan las grasas en nuestro organismo.

Gran parte del sobrepeso suele estar asociado a excesos de líquidos acumulados y el té de hibisco frena la producción de células adiposas que se almacenan especialmente en el abdomen y la cadera. Esta flor también tiene propiedades desinflamantes, ya que distiende el músculo intestinal y evita la formación de gases. Del mismo modo, combate la acidez gástrica, espasmos estomacales, y la gastroenteritis, entre otros malestares.https://d-2221358835634697525.ampproject.net/2401191523000/frame.html

Para preparar el té de hibisco necesitas 3 cucharadas de pétalos secos por litro de agua. Debes hervir el líquido y luego añadir los pétalos junto con 5 cucharadas de azúcar o edulcorante. Dejar reposar durante 10 minutos y tomarlo frío o caliente. Es importante que siempre consultes con un médico antes de realizar o modificar algún plan alimenticio.

Fuente: El Heraldo de México