La Profeco publicó un análisis de diversas marcas disponibles en el mercado mexicano, evaluando su contenido de azúcar por cada 100 mililitros.

El 62 % de los mexicanos los consume de manera habitual, lo que nos convierte en el país con mayor porcentaje de consumo dentro de los evaluados.

Pero solo el 30 % de la población en Japón los incorpora regularmente en su dieta, según un estudio de Statista.

México ocupa el cuarto lugar mundial en consumo de refrescos, con un promedio anual de

133.6 litros

por persona.Estados Unidos lidera con 191.2 litros, seguido de Argentina con 169.9 y Bélgica con 139.2. El alto consumo es preocupante, ya que la ingesta excesiva de azúcar se relaciona con enfermedades como la obesidad, diabetes e hipertensión.

Chaparritas

 destaca como una de las bebidas con menor contenido de azúcar, registrando solo 7.6 gramos por cada 100 mililitros.

Esta característica la convierte en una alternativa viable para quienes desean reducir su ingesta de azúcares sin renunciar al sabor. Otros refrescos con menor cantidad de azúcares son:

• San Pellegrino: 9.7 gramos de azúcar por 100 ml.
• Peñafiel: 10.9 gramos de azúcar por 100 ml.
• Yoli: 11.1 gramos de azúcar por 100 ml.
• Senzao Guaraná: 11.4 gramos de azúcar por 100 ml.
• Ameyal: 12.6 gramos de azúcar por 100 ml.
• ToniCol: 12.7 gramos de azúcar por 100 ml.

Si bien estas bebidas contienen menos azúcar que otras opciones, se recomienda su consumo con moderación y privilegiar alternativas naturales.  

Fuente: Msn Noticias